Direct naar inhoud

Gratis bezorging bij bestellingen boven de € 50

Abonneer & bespaar 10 %

Vertel je vrienden over Huel en ontvang € 20 korting

  • Gratis bezorging bij bestellingen boven de € 50

  • Abonneer & bespaar 10 %

  • Vertel je vrienden over Huel en ontvang € 20 korting

Waarom Huel?Gidsen en ArtikelenVerwijs een vriend
Bestel

Volwaardige poeders

  • Huel Black Edition

    Eiwitrijke, complete maaltijd

  • Powder

    De originele volwaardige maaltijd

  • Huel Essential

    Onze voordeligste complete maaltijd

  • Huel Gluten-free

    De originele volwaardige maaltijd

  • Huel Professional

    De complete maaltijd goedgekeurd door Informed Sport

Volwaardige poeders

Ready-to-drink maaltijden

  • Huel Ready-to-drink

    Maaltijd voor onderweg

Ready-to-drink maaltijden

Warme maaltijden

  • Huel Hot & Savoury Pots

    Snel een warme, lekkere maaltijd

  • Hot & Savoury Meal Packs

    Warme en lekkere maaltijd

Warme maaltijden
Weet je niet zeker welk product geschikt is voor jou?
Doe de quiz
Bestel

Bundels

  • De Huel Bestseller Bundle

    Al onze favoriete producten

Bundels
Ontdek onze bestverkochte bundels
Doe de quiz
Bestel

Superfoods & groene poeders

  • Huel Daily Greens

    Groen superfoodpoeder

Superfoods & groene poeders
Eenvoudige immuunboost. Probeer Daily Greens vandaag!
Shop Daily Greens
Bestel

Ready-to-drink maaltijden

  • Huel Ready-to-drink

    Maaltijd voor onderweg

Ready-to-drink maaltijden

Eiwitrijke snacks

  • Huel Complete Nutrition Bar

    Eiwitrijke snack

  • Huel Complete Protein

    Volwaardig eiwitpoeder

Eiwitrijke snacks
Complete voeding zonder gedoe. Snack slimmer!
Bestel snacks en dranken
Bestel

Officiële Huel-kleding

  • Huel Men's T-Shirt

  • Huel Women's T-Shirt

  • Huel Tote Bag

Officiële Huel-kleding

Accessoires

  • Complete Protein Scoop

  • Scoop

  • Huel Shaker

  • Herbruikbare Huel Instant Meals Pot

  • Huel Daily Greens Bottle

Accessoires
Officiële Huel-merchandise, gemaakt voor het dagelijks leven
Shop Huel Merch
Bestel

Maaltijden in poedervorm

  • Black Edition Powder
  • Powder
  • Essential Powder

Ready-to-drink maaltijden

  • Ready-To-Drink

Warme maaltijden

  • Hot & Savoury

Dagelijkse Groenten

  • Daily Greens

Eiwitrijke snacks

  • Complete Nutrition Bars
  • Complete Protein
  • Over ons
  • Beoordelingen & Getuigenissen
  • Duurzaamheid
  • Huel in de pers
  • Veelgestelde vragen
Doe de quiz


Doe de quiz

Winkelen

  • Complete en voedzame voeding

    Huel Black Edition

    Eiwitrijke, complete maaltijd

    Powder

    De originele volwaardige maaltijd

    Huel Essential

    Onze voordeligste complete maaltijd

    Huel Gluten-free

    De originele volwaardige maaltijd

    Huel Professional

    De complete maaltijd goedgekeurd door Informed Sport

    Volwaardige poeders

    Huel Ready-to-drink

    Maaltijd voor onderweg

    Ready-to-drink maaltijden

    Huel Hot & Savoury Pots

    Snel een warme, lekkere maaltijd

    Hot & Savoury Meal Packs

    Warme en lekkere maaltijd

    Warme maaltijden
  • Bundels

    De Huel Bestseller Bundle

    Al onze favoriete producten

    Bundels
  • Superfoods & groene poeders

    Huel Daily Greens

    Groen superfoodpoeder

    Superfoods & groene poeders
  • Dranken & Snacks

    Huel Ready-to-drink

    Maaltijd voor onderweg

    Ready-to-drink maaltijden

    Huel Complete Nutrition Bar

    Eiwitrijke snack

    Huel Complete Protein

    Volwaardig eiwitpoeder

    Eiwitrijke snacks
  • Officiële Huel-artikelen

    Huel Men's T-Shirt

    Huel Women's T-Shirt

    Huel Tote Bag

    Officiële Huel-kleding

    Complete Protein Scoop

    Scoop

    Huel Shaker

    Herbruikbare Huel Instant Meals Pot

    Huel Daily Greens Bottle

    Accessoires
  • Bestel alle producten

Wetenschap

  • Black Edition Powder
  • Powder
  • Essential Powder
  • Ready-To-Drink
  • Hot & Savoury
  • Daily Greens
  • Complete Nutrition Bars
  • Complete Protein

Over

  • Over ons
  • Beoordelingen & Getuigenissen
  • Duurzaamheid
  • Huel in de pers
  • Veelgestelde vragen
Waarom Huel?
Gidsen en Artikelen
Verwijs een vriend
  • Weet je niet zeker welk product geschikt is voor jou?
    Doe de quiz
  • Ontdek onze bestverkochte bundels
    Doe de quiz
  • Eenvoudige immuunboost. Probeer Daily Greens vandaag!
    Shop Daily Greens
  • Complete voeding zonder gedoe. Snack slimmer!
    Bestel snacks en dranken
  • Officiële Huel-merchandise, gemaakt voor het dagelijks leven
    Shop Huel Merch

Terug naar aanbeveli
BCorp logo
Transparante afbeelding

Plantaardige voeding om de planeet te helpen gedijen

Alle Huel-producten zijn 100% veganistisch en ontworpen om koolstofarm te eten.

Bekijk onze beloftes

Voedsel

  • Maaltijden in poedervorm
  • Ready-to-drink
  • Supplementen
  • Warme maaltijden
  • Snacks
  • Voeding
  • Accessoires

Bedrijf

  • Veelgestelde vragen en helpcentrum
  • Neem contact op
  • Bezorging & retourneren
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy
  • Beoordelingen
  • Huel promotiecodes
  • Verklaring moderne slavernij
  • Openbaarmaking van de website

Ondersteuning

  • Huel in de pers
  • Studentenkorting
  • Samenwerken?
  • Duurzaamheid
  • Forum

Voedsel

  • Maaltijden in poedervorm
  • Ready-to-drink
  • Supplementen
  • Warme maaltijden
  • Snacks
  • Voeding
  • Accessoires

Bedrijf

  • Veelgestelde vragen en helpcentrum
  • Neem contact op
  • Bezorging & retourneren
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy
  • Beoordelingen
  • Huel promotiecodes
  • Verklaring moderne slavernij
  • Openbaarmaking van de website

Ondersteuning

  • Huel in de pers
  • Studentenkorting
  • Samenwerken?
  • Duurzaamheid
  • Forum

© 2015 - 2025 Huel Limited. All rights reserved.

  • Visa
  • Mastercard
  • Apple Pay
  • Amex
  • PayPal
  • YouTube
  • Facebook
  • X
  • LinkedIn
  • TikTok
  • Instagram

Details over gezondheidsclaims:

Huel-maaltijden en -repen bieden een optimale balans van eiwitten, essentiële vetten, koolhydraten, vezels, vitaminen en mineralen, perfect afgestemd op een uitgebalanceerd dieet.

Energie Bron van biotine om bij te dragen aan een normaal energieleverend metabolisme

Spijsvertering Bron van calcium om bij te dragen aan de normale werking van spijsverteringsenzymen

Immuunsysteem Bron van vitamine C om bij te dragen aan de normale werking van het immuunsysteem

Gezondheid van de huid Bron van zink om bij te dragen aan het behoud van een normale huid

Cognitieve functie Bron van ijzer om bij te dragen aan een normale cognitieve functie

Spierfunctie Bron van magnesium om bij te dragen aan een normale spierfunctie

Je mandje

Oops! Your basket is empty

Winkelen

Volwaardige poeders

Greens & Superfoods

Warme maaltijden

Eiwitrijke snacks

Ready-to-drink maaltijden

Officiële Huel-artikelen

7 Daily Habits of the Super Fit

From visualisation to approaching exercise as a privilege, these are the daily disciplines that have helped our experts achieve fitness greatness. Follow their advice, and you can too.

Daily habits of the super fit

The key to maintaining a healthy way of life is getting into the habit of doing so. But you know that. We know that. Everyone knows that. For many of us, prioritising healthy habits is the very definition of ‘easier said than done.’ So what can we do about it?

When it comes to forming healthy habits, The British Journal of General Practice advocates for “simple and sustainable behaviour change advice”. To be effective, the study authors write any change has to be “simple for the patient to implement, and it has realistic potential for long-term impact.” Which sounds pretty good, right?

Meanwhile, a second study published in Frontiers in Psychology found that larger goals, like getting in shape, or running that 10k in record time, often come into conflict with shorter goals, like watching YouTube videos in bed (we know that feeling). Making space for both instead of ditching one entirely is how we achieve balance.

Rather than dictate your entire day, our experts have provided us with the simple – and yes, sustainable – mindset hacks that can make a big difference in your life, and long-term approach to wellbeing. Think of these as starting points, rather than fitness prescriptions.

Be it ditching social media first thing, or carving out space for yourself, these daily habits have helped make fitness a lifestyle for our PTs and athletes. Choose which tips most appeal to you and you might just feel the benefits, too.

Start the day right

"Losing my structured training plan when I stopped competing at an elite level in athletics meant I often felt lost with no purpose. I started a morning routine which involved: reading (10mins), journaling (5mins), stretching, mobility & breath work (10mins) and a morning run (30-45mins). This helped me switch off from work and social media, while giving me time to think, and focus on my weaknesses.”

Lewis Moses, previous British 1500m champion turned INCUS running advisor and lead coach for Runner Retreats

Eat breakfast

“Breakfast is crucial and it sets me up for the day ensuring I have the proper fuel to smash through a workout. I know my body best, and I know that to perform at my best I need a balanced, healthy, and nutritious breakfast. I’ll always opt for something easily digestible containing fats, proteins, and carbohydrates like scrambled eggs, wholemeal toast, smoked salmon and a little avocado.”

David Wiener, training and nutrition specialist at Freeletics

(And if you don't have time to make breakfast, there's always a nutritionally complete Huel...)

Woman drinking Huel for breakfast

Switch into gym mode

“This may seem like a crazy habit but before I train, I’ll go sit in the toilet for five minutes, not to go to the toilet but to use that time to switch off from everything and to flip a mental switch into gym mode.

“I sit and methodically unpack my gym bag, slowly put my earphones in and select a track to compose me. Everything in those five minutes is done calmly and methodically, removing all the stress that came before and clearing my mind for what’s to come”.

Robert Utley, founder of Real Body Performance

Be your own role model

“The most significant habit I have adopted has been visualising my future by writing down my goals, and aligning my actions to help myself achieve them. When you do this you immediately notice habits that should be scaled back or removed entirely.

“Through visualisation and implementation, I transformed my lifestyle by becoming a tactical athlete serving in the British military, launching my own business, and starting a family.

"I had always wanted to have a role model growing up, but in those moments of visualising my future, I realised I could be the person I always wanted to have in my life.”

Farren Morgan, head coach and founder of The Tactical Athlete

woman boxing

Recognise your body is a gift

“Everyone has days where they don’t want to train. But, if there’s one thing that makes me move when I don’t want to, it's saying this to myself ‘I am so lucky to have the choice to exercise’. So many people don’t have that choice. I am fit and capable so I need to give my body the respect it deserves and keep it moving.”

Chelsea Labadini, founder of Chelsea Labadini’s Online Coaching

Stick to a mantra

“One thing that has helped me sustain a fitness regimen for a long duration is a three-word mantra: consistency, commitment and accountability. If you are consistent with your training and nutrition you will see results.

“Being committed is staying true to what I said I would do long after the mood I said it in has left; we all get excited when starting a new fitness regime, but you have to stick with it when the excitement dies down. By making yourself accountable for your actions and not dwelling on any small slip ups you’ll give yourself the best chance of success.”

Chris Antoni, founder of Tailor Made Fitness

Take it easy

“I’m a big fan of the ‘Sunday reset’, essentially using my Sunday for self-care and to properly prepare for the week ahead, setting goals and planning my workouts so that I’m motivated and always progressing. For me, the goal of a Sunday reset is to start the week well rested and as clear-headed as possible, and I find this greatly helps my mindset and has aided my physical health and fitness.”

David Wiener

Sluit je aan bij de Huel-club

Blijf op de hoogte van exclusieve aanbiedingen en productlanceringen

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA en het Privacybeleid en de Servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing. U kunt zich te allen tijde uitschrijven. Huel Privacybeleid.