Huel Ready-to-drink es una comida nutricionalmente completa en una botella. Es rica en proteínas, fuente de fibra, baja en azúcar y sal y aporta las 26 vitaminas y minerales esenciales.
Además, no contiene productos de origen animal y no es transgénico.
Huel Ready-to-drink cumple con los requisitos de ingestas de nutrientes de referencia (INR), las ingestas de referencia (IR) y los valores de referencia de nutrientes (VRN) del Reino Unido y la UE para todos los macro y micronutrientes [1,2,3].
Sigue leyendo para saber más sobre Huel Ready-to-drink.
Los principales macronutrientes con los que obtenemos energía de los alimentos son los hidratos de carbono, las grasas, las proteínas y la fibra. En Ready-to-drink, las hemos fijado en la proporción 35:42:20:3; es decir, el 35 % de la energía procede de los hidratos de carbono, el 42 % de las grasas, el 20 % de las proteínas y el 3 % de la fibra.
Los aminoácidos son las unidades más básicas de las proteínas, y varios aminoácidos son esenciales para la vida, siendo otros cruciales para la buena salud, por lo que cualquier dieta debe incluir una cantidad significativa de proteínas.
También hay ácidos grasos que son esenciales para la vida y la buena salud, por lo que incluir fuentes de grasa también es crucial. La grasa es más densa energéticamente que los hidratos de carbono y las proteínas, por lo que la fórmula de Huel Ready-to-drink incluye grandes cantidades de grasas saludables para conseguir menos volumen y una comida Huel fácil de consumir en una botella.
Los hidratos de carbono, aunque no son esenciales per se, son la fuente de energía preferida de nuestro cuerpo y, por tanto, tienen importantes beneficios para garantizar unos niveles de energía sostenidos y constantes.
Hemos diseñado Huel Ready-to-drink en estas proporciones, ya que no solo están dentro de los parámetros de las directrices de alimentación saludable, sino que también son niveles diseñados para una liberación óptima y sostenida de energía, a la vez que cubren los requisitos macronutricionales para la prevención de enfermedades.
Los hidratos de carbono de Huel Ready-to-drink proceden principalmente de la avena en polvo ultrafina, la harina de arroz integral y el almidón de tapioca. Se ha demostrado que la avena tiene un índice glucémico (IG) bajo. El IG se refiere a la velocidad a la que, una vez que ingerimos una fuente de carbohidratos, se produce un aumento del azúcar en sangre y, por tanto, de los niveles de energía [4]. La avena de Huel Ready-to-drink se mezcla fácilmente y ayuda a mantener los niveles de energía hasta la siguiente comida. Además, la avena aporta mucho más que hidratos de carbono: también muchas vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes.
La harina de arroz integral aporta hidratos de carbono, proteínas y otros nutrientes. La tapioca es un almidón extraído de la mandioca, una hortaliza de raíz parecida al boniato. En Huel Ready-to-drink, aporta hidratos de carbono adicionales y ayuda a la textura.
En sabores selectos endulzados con estevia, hemos utilizado una pequeña cantidad de azúcar de coco para complementar el edulcorante natural estevia y proporcionar un sutil sabor dulce. Las cantidades de azúcar de coco son reducidas.
La grasa de Huel Ready-to-drink aporta el 42 % de la energía total y está compuesta por aceite de colza y linaza para garantizar que los ácidos grasos esenciales se incluyen en cantidades óptimas, siendo Huel Ready-to-drink rica en monoinsaturados, omega 3 y omega 6, de forma que los ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6 estén en proporciones óptimas. También hemos incluido triglicéridos de cadena media (TCM) de coco. Los TCM se tratan de forma muy parecida a los carbohidratos, es decir, proporcionan un combustible sostenido rico en energía y son perfectos para las personas con un estilo de vida ajetreado [5]. En resumen, los TCM de coco son una fuente de energía sana y eficaz. Lee más sobre los TCM aquí.
Los nutrientes esenciales no pueden ser fabricados por el organismo, por lo que deben obtenerse de la dieta. Hay dos ácidos grasos completamente esenciales (AGE) que el ser humano necesita: el ácido linoleico (AL, un ácido graso omega 6) y el ácido alfa-linolénico (ALA, un ácido graso omega 3) [6]. Utilizando una mezcla de linaza y aceite de girasol en polvo, nos hemos asegurado de que Huel Powder contenga cantidades suficientes de estos dos AGE, así como de otros ácidos grasos omega 3 y 6.
La IR de proteínas es de 50 g al día, pero esto solo cubre nuestras necesidades más básicas y evita que haya una carencia de proteínas [1,2,3]. La dieta occidental suele aportar más [7] y Huel Ready-to-drink, también. Todos los aminoácidos esenciales (los componentes básicos de las proteínas) están incluidos en cantidades adecuadas a partir de dos fuentes proteicas veganas: proteínas de guisante y de arroz integral. Una ingesta de referencia de 2000 calorías aportaría 100 g de proteínas. Se trata de una cantidad adecuada para gozar de buena salud, así como para construir y mantener la masa muscular. Además, las proteínas son más saciantes (llenan más) que otros macronutrientes[8].
Las proteínas están formadas por aminoácidos. En la naturaleza hay más de 500 aminoácidos, 20 de los cuales se conocen como aminoácidos estándar, ya que son los que están codificados genéticamente y participan posteriormente en la síntesis primaria de proteínas en los animales. De estos 20, nueve son esenciales, ya que no pueden sintetizarse a partir de otros aminoácidos.
Los nueve aminoácidos esenciales son:
Los otros 11 son:
No todas las fuentes de proteínas son iguales: algunas se clasifican como «proteínas completas» y otras no. Una proteína completa es la que contiene cantidades suficientes de los nueve aminoácidos esenciales. Generalmente, las proteínas derivadas de alimentos animales son completas. De hecho, algunas proteínas derivadas de alimentos vegetales también son completas. Algunos ejemplos son la quinoa, el trigo sarraceno o la soja. Muchos alimentos vegetales tienen cantidades insuficientes o uno o más aminoácidos esenciales.
La proteína de arroz tiene un alto contenido en los aminoácidos que contienen azufre, cisteína y metionina, y además contiene buenas cantidades de todos los demás, pero es muy baja en lisina. La proteína de guisante es baja en cisteína y metionina, pero alta en lisina. La combinación de ingredientes garantiza que todo esté cubierto, manteniendo la base de origen vegetal de Huel Ready-to-drink.
Huel Ready-to-drink contiene entre el 20 y el 27 % de la cantidad diaria recomendada de fibra por botella. La fibra de Huel Ready-to-drink es una mezcla de formas solubles e insolubles, todas ellas aportadas de forma natural por la avena, la linaza y la fibra vegetal soluble. El contenido en fibra contribuye a la formación de heces normales y sólidas, y facilita que todo funcione correctamente en los individuos sanos.
La fibra actúa como una esponja, por lo que es importante consumir mucha agua al utilizar Huel Ready-to-drink[9]. La fórmula Huel Ready-to-drink se ha diseñado para favorecer un sistema digestivo sano. Además, es muy posible que hayas oído hablar de la beneficiosa fibra soluble de la avena llamada betaglucano. Huel Ready-to-drink tiene abundante fibra, que reduce el colesterol lo que, a su vez, puede contribuir a la salud del corazón[10].
La mayor parte de las vitaminas y minerales —también conocidos como micronutrientes— de Huel Ready-to-drink proceden de ingredientes naturales. En los últimos 20 años se han realizado numerosos estudios que demuestran que, para muchos micronutrientes, unos niveles superiores a las ingestas de referencia (IR) diarias pueden tener efectos beneficiosos para la salud.
Por ejemplo, en general se considera que la cantidad de vitamina C que se nos recomienda consumir es demasiado baja [11,12,13], por lo que lo hemos reflejado en la fórmula de Huel Ready-to-drink. Los beneficios de consumir más vitamina C incluyen un sistema inmunitario sano, una piel sana y propiedades antioxidantes [12,13,14].
En el caso de algunos oligoelementos, los niveles son muy superiores a las cantidades recomendadas. Esto se debe a que solo necesitamos pequeñas cantidades de estas sustancias, pero los ingredientes naturales de Huel Ready-to-drink son una fuente rica en ellos.
La colina es una vitamina B condicionalmente esencial, y aunque, estrictamente hablando, puede sintetizarse en nuestro organismo, es más eficaz obtenerla de la dieta [15]. Tiene especial importancia tras la menopausia [16,17]. Como Huel Ready-to-drink está diseñado para ayudarte a conseguir una salud óptima, pensamos que incluir colina era fundamental.
Otro ejemplo es la vitamina D: la INR era de 5 mcg al día, pero en 2016 se revisó a 10 mcg al día[18], por lo que la cantidad de vitamina D en Huel Ready-to-drink refleja con creces este mayor requerimiento.
Ha habido cierta preocupación por el ácido fítico, una sustancia presente de forma natural en alimentos vegetales como la linaza. El ácido fítico puede quelarse a (unirse a) algunos minerales, lo que significa que son menos biodisponibles[19]. Como la linaza contribuye en gran medida a la nutrición de Huel Ready-to-drink, nos hemos asegurado de que haya niveles adecuados de algunos minerales, como el hierro y el zinc, para tener en cuenta cualquier problema con la quelación del ácido fítico. El alto nivel de vitamina C de Huel Ready-to-drink favorece aún más la absorción del hierro[20].
Ingredientes: agua, proteína de guisante, almidón de tapioca, aceite de colza prensado en frío, harina de avena sin gluten, linaza molida, fibra vegetal soluble (achicoria, maíz), mezcla de micronutrientes (minerales (potasio, cloruro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, yodo, cromo), vitaminas (C, K, E, A, niacina, D, B12, ácido pantoténico, biotina, B6, B2, B1, folato), colina), aromas naturales, azúcar de coco, harina de arroz integral, triglicéridos de cadena media en polvo (de coco), edulcorante: glucósidos de esteviol producidos enzimáticamente, glucósidos de esteviol de estevia, espesante: goma gellan.
Consejos para alérgicos: Ver los ingredientes en negrita. Puede contener mostaza.
Recomendamos hasta una ración al día si estás embarazada o en periodo de lactancia.
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Energía | 1680 kJ 400 kcal | 20 % |
| Grasa | 19 g | 27 % |
| - de los cuales: | ||
| saturada | 2,4 g | 12 % |
| monoinsaturada | 10 g | |
| poliinsaturada | 6,0 g | |
| Carbohidratos | 32 g | 12 % |
| - de los cuales azúcares | 3,0 g | 3 % |
| Fibra | 7,0 g | (23 %) |
| Proteína | 22 g | 44 % |
| Sal | 0,44 g | 7 % |
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Vitamina A (μg) | 180 | 23 % |
| Vitamina D (μg) | 5 | 100 % |
| Vitamina E (mg) | 3,0 | 25 % |
| Vitamina K2 (μg) | 35 | 47 % |
| Vitamina C (mg) | 60 | 75 % |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24 % |
| Riboflavina (mg) | 0,27 | 19 % |
| Niacina (mg) | 3,2 | 20 % |
| Vitamina B6 (mg) | 0,34 | 24 % |
| Folato (μg) | 80 | 40 % |
| Vitamina B12 (μg) | 0,8 | 32 % |
| Biotina (μg) | 15 | 30 % |
| Ácido pantoténico (mg) | 1,2 | 20 % |
| Potasio (mg) | 940 | 47 % |
| Cloruro (mg) | 460 | 58 % |
| Calcio (mg) | 260 | 33 % |
| Fósforo (mg) | 300 | 43 % |
| Magnesio (mg) | 80 | 21 % |
| Hierro (mg) | 5 | 36 % |
| Zinc (mg) | 3,0 | 30 % |
| Cobre (mg) | 0,4 | 40 % |
| Manganeso (mg) | 1,0 | 50 % |
| Selenio (μg) | 11 | 20 % |
| Cromo (μg) | Sin sabores ni edulcorantes artificiales | 20 % |
| Molibdeno (μg) | 10 | 20 % |
| Yodo (μg) | 30 | 20 % |
| Por botella (500 ml) | |
|---|---|
| Colina (mg) | 120 |
| Omega-3 (g) | 2,4 |
| Omega-6 (g) | 3,7 |
| TCM (g) | 0,70 |
Ingredientes: agua, proteína de guisante, almidón de tapioca, aceite de colza prensado en frío, harina de avena sin gluten, linaza molida, fibra vegetal soluble (achicoria, maíz), mezcla de micronutrientes (minerales (potasio, cloruro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, yodo, cromo), vitaminas (C, K, E, A, niacina, D, B12, ácido pantoténico, biotina, B6, B2, B1, folato), colina), azúcar de coco, aromas naturales, harina de arroz integral, café instantáneo en polvo (0,3 %), triglicéridos de cadena media en polvo (de coco), edulcorante: glucósidos de esteviol producidos enzimáticamente, glucósidos de esteviol de estevia, espesante: goma gellan.
Consejos para alérgicos: Ver los ingredientes en negrita. Puede contener mostaza. Contiene cafeína.
Recomendamos hasta una ración al día si estás embarazada o en periodo de lactancia.
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Energía | 1680 kJ 400 kcal | 20 % |
| Grasa | 19 g | 27 % |
| - de los cuales: | ||
| saturada | 2,4 g | 12 % |
| monoinsaturada | 11 g | |
| poliinsaturada | 6,2 g | |
| Carbohidratos | 33 g | 12 % |
| - de los cuales azúcares | 3,6 g | 4 % |
| Fibra | 6,0 g | (20 %) |
| Proteína | 22 g | 44 % |
| Sal | 0,43 g | 7 % |
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Vitamina A (μg) | 180 | 23 % |
| Vitamina D (μg) | 5 | 100 % |
| Vitamina E (mg) | 3,0 | 25 % |
| Vitamina K2 (μg) | 35 | 47 % |
| Vitamina C (mg) | 60 | 75 % |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24 % |
| Riboflavina (mg) | 0,27 | 19 % |
| Niacina (mg) | 3,2 | 20 % |
| Vitamina B6 (mg) | 0,34 | 24 % |
| Folato (μg) | 80 | 40 % |
| Vitamina B12 (μg) | 0,8 | 32 % |
| Biotina (μg) | 15 | 30 % |
| Ácido pantoténico (mg) | 1,2 | 20 % |
| Potasio (mg) | 940 | 47 % |
| Cloruro (mg) | 460 | 58 % |
| Calcio (mg) | 260 | 33 % |
| Fósforo (mg) | 300 | 43 % |
| Magnesio (mg) | 80,0 | 21 % |
| Hierro (mg) | 5,0 | 36 % |
| Zinc (mg) | 3,0 | 30 % |
| Cobre (mg) | 0,40 | 40 % |
| Manganeso (mg) | 1,0 | 50 % |
| Selenio (μg) | 11 | 20 % |
| Cromo (μg) | Sin sabores ni edulcorantes artificiales | 20 % |
| Molibdeno (μg) | 10 | 20 % |
| Yodo (μg) | 30 | 20 % |
Información adicional
| Por botella (500 ml) | |
|---|---|
| Colina (mg) | 120 |
| Omega-3 (g) | 2,0 |
| Omega-6 (g) | 3,3 |
| TCM (g) | 0,70 |
| Cafeína (mg) | 65 |
Ingredientes: agua, proteína de guisante, almidón de tapioca, aceite de colza prensado en frío, harina de avena sin gluten, linaza molida, fibra vegetal soluble (achicoria, maíz), mezcla de micronutrientes (minerales (potasio, cloruro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, yodo, cromo), vitaminas (C, K, E, A, Niacina, D, B12, ácido pantoténico, biotina, B6, B2, B1, folato), colina), azúcar de coco, harina de arroz integral, aromas naturales, triglicéridos de cadena media en polvo (de coco), sal marina (0,1%), cacao en polvo (0,1%), sal marina (0,1%), cacao en polvo, edulcorante: glucósidos de esteviol producidos enzimáticamente, glucósidos de esteviol de etevia, espesante: goma gellan.
Consejos para alérgicos: Ver los ingredientes en negrita. Puede contener mostaza.
Recomendamos hasta una ración al día si estás embarazada o en periodo de lactancia.
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Energía | 1680 kJ 400 kcal | 20 % |
| Grasa | 19 g | 27 % |
| - de los cuales: | ||
| saturada | 2,5 g | 13 % |
| monoinsaturada | 11 g | |
| poliinsaturada | 6,1 g | |
| Carbohidratos | 30 g | 12 % |
| - de los cuales azúcares | 3,0 g | 3 % |
| Fibra | 6,8 g | (20 %) |
| Proteína | 22 g | 44 % |
| Sal | 1,0 g | 17 % |
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Vitamina A (μg) | 180 | 23 % |
| Vitamina D (μg) | 5,0 | 100 % |
| Vitamina E (mg) | 3,0 | 25 % |
| Vitamina K2 (μg) | 35 | 47 % |
| Vitamina C (mg) | 60 | 75 % |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24 % |
| Riboflavina (mg) | 0,28 | 20 % |
| Niacina (mg) | 3,2 | 20 % |
| Vitamina B6 (mg) | 0,34 | 24 % |
| Folato (μg) | 80 | 40 % |
| Vitamina B12 (μg) | 0,8 | 32 % |
| Biotina (μg) | 15 | 30 % |
| Ácido pantoténico (mg) | 1,2 | 20 % |
| Potasio (mg) | 940 | 47 % |
| Cloruro (mg) | 800 | 100 % |
| Calcio (mg) | 260 | 33 % |
| Fósforo (mg) | 300 | 43 % |
| Magnesio (mg) | 84 | 22 % |
| Hierro (mg) | 5 | 36 % |
| Zinc (mg) | 3,0 | 24 % |
| Cobre (mg) | 0,40 | 40 % |
| Manganeso (mg) | 0,70 | 35 % |
| Selenio (μg) | 11 | 20 % |
| Cromo (μg) | 10 | 20 % |
| Molibdeno (μg) | 10 | 20 % |
| Yodo (μg) | 30 | 20 % |
Información adicional
| Por botella (500 ml) | |
|---|---|
| Colina (mg) | 120 |
| Omega-3 (g) | 2,4 |
| Omega-6 (g) | 3,8 |
| TCM (g) | 0,70 |
Ingredientes: agua, proteína de guisante, almidón de tapioca, aceite de colza prensado en frío, harina de avena sin gluten, linaza molida, fibra vegetal soluble (achicoria, maíz), mezcla de micronutrientes (minerales (potasio, cloruro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, yodo, cromo), vitaminas (C, K, E, A, niacina, D, B12, ácido pantoténico, biotina, B6, B2, B1, folato), colina), aromas naturales, azúcar de coco, harina de arroz integral, triglicéridos de cadena media en polvo (de coco), edulcorante: glucósidos de esteviol producidos enzimáticamente, glucósidos de esteviol de estevia, espesante: goma gellan.
Consejos para alérgicos: Ver los ingredientes en negrita. Puede contener mostaza.
Recomendamos hasta una ración al día si estás embarazada o en periodo de lactancia.
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Energía | 1680 kJ 400 kcal | 20 % |
| Grasa | 19 g | 27 % |
| - de los cuales: | ||
| saturada | 2,4 g | 12 % |
| monoinsaturada | 11 g | |
| poliinsaturada | 6,2 g | |
| Carbohidratos | 32 g | 12 % |
| - de los cuales azúcares | 3,1 g | 3 % |
| Fibra | 6,2 g | (21 %) |
| Proteína | 22 g | 44 % |
| Sal | 0,43 g | 7 % |
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Vitamina A (μg) | 180 | 23 % |
| Vitamina D (μg) | 5 | 100 % |
| Vitamina E (mg) | 3,0 | 25 % |
| Vitamina K2 (μg) | 35 | 47 % |
| Vitamina C (mg) | 60 | 75 % |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24 % |
| Riboflavina (mg) | 0,28 | 20 % |
| Niacina (mg) | 3,2 | 20 % |
| Vitamina B6 (mg) | 0,34 | 24 % |
| Folato (μg) | 80 | 40 % |
| Vitamina B12 (μg) | 0,8 | 32 % |
| Biotina (μg) | 15 | 30 % |
| Ácido pantoténico (mg) | 1,2 | 20 % |
| Potasio (mg) | 940 | 47 % |
| Cloruro (mg) | 460 | 58 % |
| Calcio (mg) | 260 | 33 % |
| Fósforo (mg) | 300 | 43 % |
| Magnesio (mg) | 82,0 | 22 % |
| Hierro (mg) | 5,0 | 36 % |
| Zinc (mg) | 3,0 | 30 % |
| Cobre (mg) | 0,40 | 40 % |
| Manganeso (mg) | 1,0 | 50 % |
| Selenio (μg) | 11 | 20 % |
| Cromo (μg) | Sin sabores ni edulcorantes artificiales | 20 % |
| Molibdeno (μg) | 10 | 20 % |
| Yodo (μg) | 30 | 20 % |
Información adicional
| Por botella (500 ml) | |
|---|---|
| Colina (mg) | 120 |
| Omega-3 (g) | 2,4 |
| Omega-6 (g) | 3,8 |
| TCM (g) | 0,70 |
Ingredientes: agua, proteína de guisante, almidón de tapioca, aceite de colza prensado en frío, harina de avena sin gluten, linaza molida, fibra vegetal soluble (achicoria, maíz), mezcla de micronutrientes (minerales (potasio, cloruro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, yodo, cromo), vitaminas (C, K, E, A, niacina, D, B12, ácido pantoténico, biotina, B6, B2, B1, folato), colina), aromas naturales, harina de arroz integral, triglicéridos de cadena media en polvo (de coco), espesante: goma gellan, edulcorante: sucralosa.
Consejos para alérgicos: Ver los ingredientes en negrita. Puede contener mostaza.
Recomendamos hasta una ración al día si estás embarazada o en periodo de lactancia.
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Energía | 1680 kJ 400 kcal | 20 % |
| Grasa | 19 g | 27 % |
| - de los cuales: | ||
| saturada | 4,0 g | 20 % |
| monoinsaturada | 9,4 g | |
| poliinsaturada | 6,0 g | |
| Carbohidratos | 33 g | 13 % |
| - de los cuales azúcares | 1,7 g | 2 % |
| Fibra | 7,0 g | (23 %) |
| Proteína | 20 g | 40 % |
| Sal | 0,44 g | 7 % |
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Vitamina A (μg) | 180 | 23 % |
| Vitamina D (μg) | 5 | 100 % |
| Vitamina E (mg) | 3,2 | 27 % |
| Vitamina K (μg) | 35 | 47 % |
| Vitamina C (mg) | 60 | 75 % |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24 % |
| Riboflavina (mg) | 0,28 | 20 % |
| Niacina (mg) | 3,2 | 20 % |
| Vitamina B6 (mg) | 0,34 | 24 % |
| Folato (μg) | 80 | 40 % |
| Vitamina B12 (μg) | 0,8 | 32 % |
| Biotina (μg) | 15 | 30 % |
| Ácido pantoténico (mg) | 1,2 | 20 % |
| Potasio (mg) | 940 | 47 % |
| Cloruro (mg) | 460 | 58 % |
| Calcio (mg) | 260 | 33 % |
| Fósforo (mg) | 300 | 43 % |
| Magnesio (mg) | 84 | 22 % |
| Hierro (mg) | 5 | 36 % |
| Zinc (mg) | 2,2 | 22 % |
| Cobre (mg) | 0,2 | 20 % |
| Manganeso (mg) | 0,46 | 23 % |
| Selenio (μg) | 11 | 20 % |
| Cromo (μg) | Sin sabores ni edulcorantes artificiales | 20 % |
| Molibdeno (μg) | 10 | 20 % |
| Yodo (μg) | 30 | 20 % |
Información adicional
| Por botella (500 ml) | |
|---|---|
| Colina (mg) | 110 |
| Omega-3 (g) | 2,4 |
| Omega-6 (g) | 3,4 |
| TCM (g) | 0,70 |
Ingredientes: agua, proteína de guisante, almidón de tapioca, aceite de colza prensado en frío, harina de avena sin gluten, linaza molida, fibra vegetal soluble (achicoria, maíz), mezcla de micronutrientes (minerales (potasio, cloruro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, yodo, cromo), vitaminas (C, K, E, A, niacina, D, B12, ácido pantoténico, biotina, B6, B2, B1, folato), colina), aromas naturales, harina de arroz integral, triglicéridos de cadena media en polvo (de coco), espesante: goma gellan, edulcorante: sucralosa.
Consejos para alérgicos: Ver los ingredientes en negrita. Puede contener mostaza.
Recomendamos hasta una ración al día si estás embarazada o en periodo de lactancia.
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Energía | 1680 kJ 400 kcal | 20 % |
| Grasa | 19 g | 27 % |
| - de los cuales: | ||
| saturada | 2,9 g | 15 % |
| monoinsaturada | 8,8 g | |
| poliinsaturada | 7,2 g | |
| Carbohidratos | 34 g | 13 % |
| - de los cuales azúcares | 2,0 g | 2 % |
| Fibra | 6,5 g | (22 %) |
| Proteína | 20 g | 40 % |
| Sal | 0,44 g | 7 % |
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Vitamina A (μg) | 180 | 23 % |
| Vitamina D (μg) | 5 | 100 % |
| Vitamina E (mg) | 3 | 25 % |
| Vitamina K (μg) | 34 | 45 % |
| Vitamina C (mg) | 60 | 75 % |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24 % |
| Riboflavina (mg) | 0,28 | 20 % |
| Niacina (mg) | 3,2 | 20 % |
| Vitamina B6 (mg) | 0,3 | 21 % |
| Folato (μg) | 80 | 40 % |
| Vitamina B12 (μg) | 0,8 | 32 % |
| Biotina (μg) | 10 | 20 % |
| Ácido pantoténico (mg) | 1,2 | 20 % |
| Potasio (mg) | 940 | 47 % |
| Cloruro (mg) | 460 | 58 % |
| Calcio (mg) | 260 | 33 % |
| Fósforo (mg) | 300 | 43 % |
| Magnesio (mg) | 84 | 22 % |
| Hierro (mg) | 5 | 36 % |
| Zinc (mg) | 2,2 | 22 % |
| Cobre (mg) | 0,2 | 20 % |
| Manganeso (mg) | 0,46 | 23 % |
| Selenio (μg) | 11 | 20 % |
| Cromo (μg) | Sin sabores ni edulcorantes artificiales | 20 % |
| Molibdeno (μg) | 10 | 20 % |
| Yodo (μg) | 30 | 20 % |
Información adicional
| Por botella (500 ml) | |
|---|---|
| Colina (mg) | 110 |
| Omega-3 (g) | 2,6 |
| Omega-6 (g) | 4,6 |
| TCM (g) | 0,70 |
Ingredientes: agua, proteína de guisante, harina de tapioca, aceite de colza prensado en frío, harina de avena sin gluten, linaza molida, fibra vegetal soluble (achicoria, maíz), mezcla de micronutrientes (minerales (potasio, cloruro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, yodo, cromo), vitaminas (C, K, E, A, niacina, D, B12, ácido pantoténico, biotina, B6, B2, B1, folato), colina), aromas naturales, harina de arroz integral, triglicéridos de cadena media en polvo (de coco), espesante: goma gellan, edulcorante: sucralosa.
Consejos para alérgicos: Ver los ingredientes en negrita. Puede contener mostaza.
Recomendamos hasta una ración al día si estás embarazada o en periodo de lactancia.
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Energía | 1680 kJ 400 kcal | 20 % |
| Grasa | 19 g | 27 % |
| - de los cuales: | ||
| saturada | 2,9 g | 15 % |
| monoinsaturada | 9,0 g | |
| poliinsaturada | 7,3 g | |
| Carbohidratos | 33 g | 13 % |
| - de los cuales azúcares | 2,2 g | 2 % |
| Fibra | 6,7 g | (22 %) |
| Proteína | 20 g | 40 |
| Sal | 0,44 g | 7 % |
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Vitamina A (μg) | 180 | 23 % |
| Vitamina D (μg) | 5 | 100 % |
| Vitamina E (mg) | 3 | 25 % |
| Vitamina K (μg) | 34 | 45 % |
| Vitamina C (mg) | 60 | 75 % |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 25 % |
| Riboflavina (mg) | 0,28 | 20 % |
| Niacina (mg) | 3,2 | 20 % |
| Vitamina B6 (mg) | 0,34 | 20 % |
| Folato (μg) | 80 | 40 % |
| Vitamina B12 (μg) | 0,8 | 32 % |
| Biotina (μg) | 10 | 20 % |
| Ácido pantoténico (mg) | 1,2 | 20 % |
| Potasio (mg) | 940 | 47 % |
| Cloruro (mg) | 460 | 58 % |
| Calcio (mg) | 260 | 33 % |
| Fósforo (mg) | 280 | 40 % |
| Magnesio (mg) | 84 | 22 % |
| Hierro (mg) | 5 | 36 % |
| Zinc (mg) | 2,2 | 22 % |
| Cobre (mg) | 0,2 | 20 % |
| Manganeso (mg) | 0,46 | 23 % |
| Selenio (μg) | 11 | 20 % |
| Cromo (μg) | Sin sabores ni edulcorantes artificiales | 20 % |
| Molibdeno (μg) | 10 | 20 % |
| Yodo (μg) | 30 | 20 % |
Información adicional
| Por botella (500 ml) | |
|---|---|
| Colina (mg) | 110 |
| Omega-3 (g) | 2,6 |
| Omega-6 (g) | 4,4 |
| TCM (g) | 0,70 |
Ingredientes: agua, proteína de guisante, almidón de tapioca, aceite de colza prensado en frío, harina de avena sin gluten, cacao en polvo (1,5 %), fibra vegetal soluble (achicoria, maíz), mezcla de micronutrientes (minerales (potasio, cloruro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, yodo, cromo), vitaminas (C, K, E, A, niacina, D, B12, ácido pantoténico, biotina, B6, B2, B1, folato), colina), aromas naturales, harina de arroz integral, azúcar de coco, triglicéridos de cadena media en polvo (de coco), espesante: goma gellan, sal marina, edulcorante: sucralosa.
Consejos para alérgicos: Ver los ingredientes en negrita. Puede contener mostaza.
Recomendamos hasta una ración al día si estás embarazada o en periodo de lactancia.
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Energía | 1680 kJ 400 kcal | 20 % |
| Grasa | 19 g | 27 % |
| - de los cuales: | ||
| saturada | 4,4 g | 22 % |
| monoinsaturada | 8,2 g | |
| poliinsaturada | 6,4 g | |
| Carbohidratos | 32 g | 13 % |
| - de los cuales azúcares | 2,4 g | 3 % |
| Fibra | 8,4 g | (28 %) |
| Proteína | 20 g | 40 % |
| Sal | 0,9 g | 15 % |
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Vitamina A (μg) | 180 | 23 % |
| Vitamina D (μg) | 5,0 | 100 % |
| Vitamina E (mg) | 3,0 | 25 % |
| Vitamina K (μg) | 34 | 45 % |
| Vitamina C (mg) | 60 | 75 % |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24 % |
| Riboflavina (mg) | 0,28 | 21 % |
| Niacina (mg) | 3,2 | 20 % |
| Vitamina B6 (mg) | 0,34 | 20 % |
| Folato (μg) | 80 | 40 % |
| Vitamina B12 (μg) | 0,8 | 32 % |
| Biotina (μg) | 10 | 20 % |
| Ácido pantoténico (mg) | 1,2 | 20 % |
| Potasio (mg) | 940 | 47 % |
| Cloruro (mg) | 462 | 58 % |
| Calcio (mg) | 260 | 33 % |
| Fósforo (mg) | 300 | 43 % |
| Magnesio (mg) | 84 | 22 % |
| Hierro (mg) | 5,0 | 36 % |
| Zinc (mg) | 2,2 | 22 % |
| Cobre (mg) | 0,2 | 20 % |
| Manganeso (mg) | 0,46 | 23 % |
| Selenio (μg) | 11 | 20 % |
| Cromo (μg) | Sin sabores ni edulcorantes artificiales | 20 % |
| Molibdeno (μg) | 10 | 20 % |
| Yodo (μg) | 30 | 20 % |
Información adicional
| Por botella (500 ml) | |
|---|---|
| Colina (mg) | 110 |
| Omega-3 (g) | 2,2 |
| Omega-6 (g) | 3,8 |
| TCM (g) | 0,70 |
Ingredientes: agua, proteína de guisante, almidón de tapioca, aceite de colza prensado en frío, harina de avena sin gluten, cacao en polvo (1,5 %), fibra vegetal soluble (achicoria, maíz).5%), mezcla de micronutrientes (minerales (potasio, cloruro, calcio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, yodo, cromo), vitaminas (C, K, E, A, niacina, D, B12, ácido pantoténico, biotina, B6, B2, B1, folato), colina), aromas naturales, harina de arroz integral, azúcar de coco, triglicéridos de cadena media en polvo (de coco), espesante: goma gellan, sal marina, edulcorante: sucralosa.
Consejos para alérgicos: Ver los ingredientes en negrita. Puede contener mostaza.
Recomendamos hasta una ración al día si estás embarazada o en periodo de lactancia.
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Energía | 1680 kJ 400 kcal | 20 % |
| Grasa | 19 g | 27 % |
| - de los cuales: | ||
| saturada | 4,4 g | 22 % |
| monoinsaturada | 8,2 g | |
| poliinsaturada | 6,4 g | |
| Carbohidratos | 32 g | 13 % |
| - de los cuales azúcares | 2,4 g | 3 % |
| Fibra | 8,4 g | (28 %) |
| Proteína | 20 g | 40 % |
| Sal | 0,9 g | 15 % |
| Por botella (500 ml) | % IR | |
|---|---|---|
| Vitamina A (μg) | 180 | 23 % |
| Vitamina D (μg) | 5,0 | 100 % |
| Vitamina E (mg) | 3,0 | 25 % |
| Vitamina K (μg) | 34 | 45 % |
| Vitamina C (mg) | 60 | 75 % |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24 % |
| Riboflavina (mg) | 0,28 | 21 % |
| Niacina (mg) | 3,2 | 20 % |
| Vitamina B6 (mg) | 0,34 | 20 % |
| Folato (μg) | 80 | 40 % |
| Vitamina B12 (μg) | 0,8 | 32 % |
| Biotina (μg) | 10 | 20 % |
| Ácido pantoténico (mg) | 1,2 | 20 % |
| Potasio (mg) | 940 | 47 % |
| Cloruro (mg) | 462 | 58 % |
| Calcio (mg) | 260 | 33 % |
| Fósforo (mg) | 300 | 43 % |
| Magnesio (mg) | 84 | 22 % |
| Hierro (mg) | 5,0 | 36 % |
| Zinc (mg) | 2,2 | 22 % |
| Cobre (mg) | 0,2 | 20 % |
| Manganeso (mg) | 0,46 | 23 % |
| Selenio (μg) | 11 | 20 % |
| Cromo (μg) | Sin sabores ni edulcorantes artificiales | 20 % |
| Molibdeno (μg) | 10 | 20 % |
| Yodo (μg) | 30 | 20 % |
Información adicional
| Por botella (500 ml) | |
|---|---|
| Colina (mg) | 110 |
| Omega-3 (g) | 2,2 |
| Omega-6 (g) | 3,8 |
| TCM (g) | 0,70 |
Huel Ready-to-drink es adecuado para personas con la mayoría de afecciones. Sin embargo, como algunas afecciones requieren una intervención dietética, como ocurre con cualquier alimento, presta atención a las notas que figuran a continuación para las siguientes afecciones:
Todos los productos Huel son veganos. Evaluamos minuciosamente nuestros ingredientes y los procesos que utilizamos para fabricar Huel y, siempre que identifiquemos posibles vías de contaminación por alérgenos, tomaremos primero medidas para eliminar la posibilidad de cualquier contaminación de nuestro producto. Sin embargo, cuando no sea posible eliminar el riesgo, destacaremos claramente cualquier alérgeno que pueda estar presente en el envase de nuestros productos, de acuerdo con las directrices actuales de seguridad alimentaria del Reino Unido y la UE.
Pese a lo anterior, sabemos que las personas pueden ser alérgicas a cualquier proteína de cualquier ingrediente, por lo que, si tienes una alergia específica que no entra dentro de lo indicado anteriormente, ponte en contacto con nosotros directamente y haremos todo lo posible para orientarte sobre qué productos son adecuados para ti.