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Bien que les produits Huel puissent sembler similaires aux substituts de repas, c’est loin d’être le cas. Souvent pauvres en calories, les substituts de repas sont généralement commercialisés et conçus pour promouvoir soit la perte de poids, soit un programme de remise en forme. Une portion de deux cuillères doseuses de Huel Black Edition constitue un repas complet sur le plan nutritionnel qui contient 400 calories, une bonne quantité de fibres, de lipides et un faible IG.
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Pour faire simple, non. On croit souvent (à tort) que les glucides font grossir. Huel Black Edition est un repas complet. Pour perdre du poids, il faut principalement consommer moins de calories que ce que votre corps n'en brûle. Tout comme notre Huel Powder et notre Ready-to-drink, Black Edition peut vous aider à vous sentir rassasié, car il est riche en protéines et en fibres.
Huel Black Edition est facile et rapide à préparer. Ajoutez deux cuillères doseuses rases (90 g) à 500 ml d'eau froide avec de la glace, puis secouez pendant 20 secondes. Pour une texture encore plus onctueuse, vous pouvez également la mixer.
Hot & Savoury - Seuls nos Huel Hot & Savoury à base de céréales sont sans gluten – les pâtes et les nouilles que nous utilisons contiennent du gluten.
Huel Powder - Tous les produits Huel Powder ne sont pas sans gluten ; seule la gamme Huel Sans Gluten est élaborée à partir d’avoine sans gluten.
Essential - Contient du gluten.
Black Edition - Oui ! 100 % sans gluten !
Black Edition Ready-to-drink - Oui ! 100 % sans gluten !
Ready-to-drink - Oui ! Les Huel Ready-to-drink sont préparés avec de l'avoine sans gluten en poudre.
Complete Nutrition Bar - Les barres ne sont pas sans gluten
Complete Protein - Oui ! 100 % sans gluten !
Daily Greens - Oui ! 100 % sans gluten !
Hot & Savoury - Peut contenir de la moutarde et du céleri. Certaines saveurs contiennent des allergènes de céleri et de blé.
Powder - Contient de l'avoine. Peut contenir de la moutarde.
Essential - Contient de l'avoine. Peut contenir de la moutarde.
Sans Gluten (Gluten Free) - Contient de l'avoine sans gluten. Peut contenir de la moutarde.
Black Edition - Peut contenir de la moutarde.
Black Edition Ready-to-drink - Peut contenir de la moutarde.
Ready-to-drink - Contient de l'avoine sans gluten en poudre. Peut contenir de la moutarde.
Complete Nutrition Bar - Certaines saveurs contiennent des arachides et du soja. Toutes les saveurs peuvent contenir des arachides, des noix, du soja, du lait, du sésame et de la moutarde.
Daily Greens - Peut contenir de la moutarde.
Si vous êtes allergique à un ingrédient non mentionné dans les informations fournies, veuillez consulter la liste des ingrédients ou nous contacter directement ; nous ferons de notre mieux pour vous orienter vers des produits adaptés.
Oui, Huel est végan ! Notre gamme de produits ne contient aucun ingrédient d’origine animale.
Non, Huel n’est pas bio. Nous ne créons pas de version bio de nos produits et ce, pour plusieurs raisons. L’une d’entre elles, c’est le prix. Les ingrédients bio sont bien plus chers, et cela ne correspond pas à la mission que s’est fixée Huel, à savoir proposer au plus grand nombre une nourriture équilibrée et complète à des tarifs abordables.
La mention « sans OGM » est affichée sur notre site Internet car c'est important pour certains consommateurs ; que vous soyez de cet avis ou non, c'est une autre question. Au Royaume-Uni et dans l'UE, des variétés génétiquement modifiées de maïs et de colza sont approuvées en vue d'une utilisation dans l'industrie alimentaire. Toutefois, nous estimons qu'elles ne présentent aucun avantage pour Huel en termes de coût, d'acceptabilité des consommateurs et de plusieurs autres facteurs. Par conséquent, Huel ne contient pas d'OGM.
Les inquiétudes concernant les OGM doivent être formulées en fonction d'une culture unique ou d'une technologie individuelle, et il est important de lire diverses sources scientifiques pour acquérir une meilleure vision globale des OGM.
La plupart des produits Huel ont une durée de conservation de 12 à 15 mois à partir de la date de production, mais cela peut varier selon le produit. Pour obtenir les informations les plus précises, veuillez vous référer à la date de durabilité minimale (DDM) imprimée sur l'emballage.
Nous visons à expédier les produits avec le plus de temps restant possible avant la date de durabilité minimale, bien que cela puisse dépendre des niveaux de stock. Occasionnellement, vous pouvez recevoir un article avec environ 3 mois de durée de conservation restante. Pour les articles individuels (par exemple, une bouteille, une barre ou un pot de repas), cela peut être aussi peu qu'un mois.
Si vous recevez un produit dont la durée de conservation est plus courte que prévu, veuillez contacter notre équipe, nous nous ferons un plaisir de vous aider.
Certains produits Huel sont actuellement disponibles uniquement dans certaines régions comme le Royaume-Uni ou les États-Unis, où la demande est la plus forte. Bien qu'il n'y ait pas de plans immédiats pour lancer ces articles spécifiques en Europe, nous explorons toujours de nouvelles opportunités et examinons l'intérêt des clients, donc cela pourrait se produire à l'avenir.
En attendant, vous pourriez voir certains produits apparaître dans les magasins de détail européens, alors restez attentif. Merci pour votre patience et votre soutien continu !
France Métropolitaine : Livraison gratuite pour les commandes supérieures à 50 €, ou 8 € pour les commandes inférieures à 50 €.
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Absolument ! Pour perdre environ 500 g de masse grasse, vous devez consommer 500 calories de moins que ce dont vous avez besoin par jour. Pour gagner environ 500 g de masse grasse, il vous faut ingérer 500 calories supplémentaires. Huel est une excellente façon de calculer précisément votre apport calorique tout en vous garantissant de ne pas transiger sur la nutrition. Vous pouvez consulter notre Guide pour la perte de graisse ou notre Guide pour le gain de poids afin de vous aider à vous lancer.
Le scepticisme concernant les diètes liquides se base souvent sur l'absence de mastication, qui impliquerait une digestion incomplète. Il est vrai que la digestion commence par le fait de mâcher ; cela débute la décomposition des aliments solides afin d’en augmenter la surface.
Cependant, dans les régimes liquides, ce processus est déjà effectué à votre place. Les glucides dans Huel sont ceux de l’avoine finement broyée, et ils s’avèrent plus facilement dégradables et assimilables que lorsque l'avoine se présente sous sa forme première. Le péristaltisme reste également actif dans le tube digestif, comme nous l’avons évoqué, grâce aux quantités élevées de fibres solubles et insolubles dans Huel.
Oui, les produits Huel peuvent convenir aux diabétiques de type 1 et de type 2. Comme avec tout aliment, si vous prenez des médicaments pour vous aider à contrôler votre diabète, vous devrez doser votre consommation de Huel de manière appropriée. Les repas Huel ont un indice glycémique (IG) bas et vous pouvez mesurer avec précision la quantité de glucides que vous consommez dans chaque repas simplement en consultant l'étiquette ; cela peut être utile en fonction du traitement médicamenteux ou du régime d'insuline que vous suivez. Les informations nutritionnelles et l'IG varient selon la saveur.
Si vous avez subi une intervention chirurgicale sur votre œsophage ou votre estomac qui a entraîné une ablation partielle ou totale, vous pouvez toujours être en mesure de consommer Huel, mais veuillez suivre les recommandations qui vous ont été données comme vous le feriez pour d'autres aliments. Les ingrédients de Huel Powder et Huel Ready-to-drink présentent un IG faible et sont parfaits pour diminuer le risque de syndrome de dumping. Cependant, afin de faire preuve de prudence, nous vous conseillons de continuer à consommer de petites portions et de les répartir dans la journée.
Certaines interventions chirurgicales gastro-intestinales peuvent entraîner une baisse de l’assimilation et des exigences accrues concernant certaines substances nutritives. Nous vous recommandons donc de parler de Huel avec le personnel médical qui vous suit avant de l’inclure dans votre régime alimentaire.
La plupart des produits Huel peuvent être inclus pendant la grossesse, mais leur consommation doit être limitée à une portion par jour, car les besoins nutritionnels sont différents pendant cette période.
Nous vous suggérons d’en discuter avec votre médecin ou sage-femme, en particulier si vous prenez également un complément prénatal, au cas où des raisons cliniques particulières empêcheraient la consommation de produits Huel.
En raison de sa teneur élevée en vitamines et en minéraux, Huel Daily Greens n’est pas recommandé pendant la grossesse ou l’allaitement.
Consuming Huel meals may be okay if your diverticular disease is in remission, but we do advise caution. If you're in an active diverticulitis phase, the ground flaxseed may get caught up in diverticular pockets and cause irritation, so we suggest avoiding Huel products.
Please note that Huel Hot & Savoury are not suitable if you have diverticulosis (both in remission and active).
Les enfants de plus de quatre ans peuvent inclure Huel avec modération dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, mais veuillez d'abord lire notre guide Les enfants, les adolescents et Huel. Huel ne convient pas aux bébés ou aux nourrissons avant ou pendant l’âge du sevrage.
La combinaison unique de vitamines et de minéraux est incluse pour compléter les micronutriments qui ne sont pas présents en quantités suffisantes dans les ingrédients alimentaires de Huel. Toutes les formes de vitamines et de minéraux utilisées dans le Huel sont conçues pour être facilement absorbées afin de fournir une nutrition adéquate. Apprenez-en plus sur les vitamines et minéraux dans Huel.
Certaines personnes regrettent l’utilisation de sucralose dans Huel, parce qu’il s’agit d’un édulcorant artificiel. Plusieurs raisons nous ont conduits à faire ce choix :
Hot & Savoury ne contient aucun édulcorant.
Apprenez-en davantage sur le sucralose dans notre Guide sur le sucralose.
Tous nos repas ont un indice glycémique (IG) inférieur à 50, ce qui signifie qu'ils sont classés comme ayant un IG faible.
Huel Powder Vanille a un IG de 24
Huel Essential Vanille a un IG de 27
Black Edition Powder Vanille a un IG de 19
Complete Nutrition Chocolat noir et Framboises a un IG de 19
Ready-To-Drink v1.0 Vanille a un IG de 25
Ready-To-Drink v2.0 Caramel Salé a un IG de 31
Black Edition Ready-To-Drink Vanille a un IG de 26
L'IG de Hot & Savoury varie selon la saveur :
Curry vert thaï - 19
Mac & Cheeze - 34
Nouilles au Katsu Curry - 42
Huel Powder et Black Edition ne contiennent aucun ingrédient à haute teneur en FODMAP.
Huel Hot & Savoury, Huel Ready-to-drink, Huel Complete Nutrition Bars, Huel Daily Greens et Huel Complete Protein ne sont pas faibles en FODMAP.
Consultez notre centre d'aide détaillé, où vous trouverez des centaines de rubriques et de conseils utiles !
Il y a plusieurs façons de nous contacter. Vous pouvez envoyer un e-mail à fr@help.huel.com, remplir notre formulaire de contact en ligne ici, ou poster un message sur notre forum.